سلامت و پزشکی

درمان عفونت زنان با گیاه پونه گرداوری شد

گیاه پونه یکی از گیاهان بسیار خوشبو و خوش رنگ می باشد که معمولا به عنوان سبزیجات هم در سبد غذایی ما جای خواهد گرفت. پونه اثرات بسیار متنوع و مفیدی با خود به همراه دارد که یکی از این اثرات از بین بردن عفونت زنان می باشد. منظور از عفونت زنان ، عفونت های رایج از نوع واژینال یا عفونت های خارجی باکتریایی و یا قارچی می باشد که معمولا با بوی نامطبوعی همراه خواهد بود. در صورت عدم درمان عفونت زنان این عفونت ها ممکن است تا رحم هم پیشروی کنند و شرایط بسیار وخیم تری برای بیماری های دیگر ایجاد نمایند.

حضور قارچ ها و بیماری های باکتریایی در هر جایی با ویژگی ها و علامتی خاص مشاهده می شود ، اما در اکثر موارد خارش های بسیار شدید در ناحیه ی تناسلی و همچنین استشمام بوی نامطبوع از این قسمت از بدن ، بیانگر حضور عوامل میکروبی بوده  و برای پیشگیری از عفونت های دیگر نوعی اورژانس محسوب می شود.پونه راه حلی بسیار مفید برای از بین بردن عوامل میکروبی از این ناحیه خواهد بود.

برخی از افراد به دلیل گیاه بودن پونه ، نحوه ی استفاده از آن را نمی دانند و در نتیجه ترجیح می دهند که استفاده از این گیاه مفید را کنار بگذارند. اما ما در این مطلب به شما توصیه خواهیم کرد که حتی مصرف روزانه یک لیوان از دمنوش پونه علاوه بر کمک به رفع علائم عفونت زنان ، به قوی تر شدن سیستم ایمنی بدن شما و از بین بردن مواد آنتی اکسیدان در بدن نیز کمک خواهد کرد. پس هیچگاه از مصرف پونه غافل نشوید و همواره در یک گلدان کوچک کنار پنجره ی آشپزخانه به پرورش آن بپردازید. این کار به سلامت شما و خانوادتان کمک شایانی خواهد کرد.

درمان عفونت زنان با گیاه پونه

آشنایی با مهم ترین علل کمردرد در زنان گرداوری شد

علت کمر درد در زنان تنها در یک سری از علل خاص طبقه بندی نمی شود ، بلکه گستره ی عظیمی از فعالیت های بیرونی و درونی بدن را شامل خواهد شد. حتما با این صحنه مواجه شده اید که یک خانم در طول دوران قبل و روزهای اول عادت ماهانه ی خود با کمر درد شدیدی مواجه است. این نوع کمر درد در زنان منشأ داخلی دارد و قطعا چنین حالتی برای مردان وجود نخواهد داشت.

تغییر در سطح هورمون ها در هر ماه برای عادت ماهانه به حدی بالا است که فرد توانایی دردهای مختلف در لایه های رحمی را ندارد و این تغییر در لایه های رحمی برای ریزش به اعصاب کمر و روده ها هم فشار وارد می آورد. علاوه بر کمر درد شدید برخی از خانم ها در دوران عادت ماهانه از نظر اجابت مزاج هم تغییراتی را تجربه خواهند کرد. این کمر درد در زنان به صورت گذرا می باشد و قابل رفع است. اما زمانی که در طی عمل سزارین آمپول بی حسی به نخاع فرد تزریق می شود ، کمردردهای بسیار شدیدی به وقوع خواهد پیوست که معمولا تا پایان عمر با فرد همراه می باشند.

زمان بارداری یکی از فواصل زمانی مهم در دوران زندگی هر زنی به شمار می رود. در ماه های آخر به دلیل قوسی که بزرگی شکم به کمر وارد می آورد ، گودی کمر بیشتر می شود و همین عامل منجربه تغییر در وضعیت راه رفتن فرد و اعمال فشار زیاد بر روی کمر او خواهد شد. کمر درد در زنان در بارداری اکثرا پس از زایمان طبیعی و کوچک شدن رحم و شکم آنها از بین خواهد رفت.

برخی از خانم ها به انجام کارهای سنگین و پشت میز نشستن برای مدت طولانی به دلیل کارهایی همچون خیاطی یا رانندگی عادت دارند ، اما پس از یک مدت 5 تا 10 ساله کمر شروع به درد گرفتن خواهد کرد ، زیرا کمر درد شما ناشی از تغییر وضعیت ناگهانی و عدم خونرسانی به دیسک های بین مهره ای می باشد که در این صورت مراجعه به پزشک ضرورت دارد.

آشنایی با مهم ترین علل کمردرد در زنان

رفع طبیعی کمردرد با گیاهان دارویی گرداوری شد

کمر درد یکی از مهلک ترین دردهای موجود می باشد که پس از شروع سلامتی فرد را در دست خود خواهد گرفت. زمانی کمر درد شروع می شود فرد تنها نیاز دارد تا در گوشه ای به استراحت بپردازد و بغیر از این کار نباید به چیز دیگری فکر کند. اغلب دردهایی که کمر درد خوانده می شونده می شود در ارتباط با مشکل در ستون فقرات فرد می باشد. دیسک بین مهره ها به دلیل تغذیه نامناسب شروع به کوچک شدن می کند و به چنین ترتیبی دو مهره ها بر روی هم سایش پیدا می کند.

برای رفع دردهای ناشی از کمر بغیر از استراحت و مصرف داروهای شیمیایی ، راه های طبیعی و سنتی نیز مؤثر خواهند بود. گیاهان دارویی زیادی وجود دارد که برای اغلب دردها از جمله کمر درد مورد استفاده قرار می گیرند. این نوع داروهای گیاهی اثری آرامشبخش و تسکین دهنده ی درد دارد. در ادامه به برخی از داروهای مهم و مؤثر در درمان کمردرد اشاره خواهیم کرد.

در برخی از مواقع منشأ کمردرد مکانی بغیر از کمر می باشد و این درد به دلیل تغییر و تحریک در عصب سیاتیک پدید می آید ، برای رفع این نوع دردها استفاده از دم کرده بابونه و یا ضماد ترب سیاه بهره ببرید.  زنجبیل و بید از جمله گیاهان دارویی دیگر برای رفع درد در هر ناحیه ای کمر بخصوص دردهای سختی همچون کمر درد می باشند. یکی از درمان های موضعی دیگر برای کمر درد خارخسک می باشد. معمولا برای استفاده موضعی گیاه مورد نظر در آب می جوشد و تفاله ای که از آن باقی ماند بسیار مورد استفاده خواهد بود.

به یاد داشته باشید که این گیاهان دارویی تنها درد شما را فروکش می کنند اما از علت اصلی شما نمی کاهند ، پس پرهیز از انجام کارهای سنگین یا بلند کردن اشیاء ممنوع می باشد و باید هرچه سریع تر برای درمان های تشخیصی به پزشک ارتوپد مراجعه نمایید.

رفع طبیعی کمردرد با گیاهان دارویی

تعیین دختر یا پسر بودن جنین با جوش شیرین گرداوری شد

بارداری یک پروسه ی بسیار طولانی مدت و استرس زا می باشد که همواره به کندی پیش خواهد رفت. برخی از پدر و مادرها به دلیل حرف مردم یا به دلایل دیگر دوست دارند زودتر از موعد فرزند خود را تشخیص دهند. معمولا تشخیص دختر بودن  یا پسر بودن جنین توسط سونوگرافی روشی با احتمال بالای 90 درصد می باشد. البته این موضوع زمانی به واقعیت نزدیک تر خواهد بود که اندام تناسلی یک جنین توسط سونوگرافیست محترم رویت شود. اما جوش شیرین برای تعیین جنسیت فرزند ما چه کمکی خواهد کرد؟؟؟

معمولا جوش شیرین برای مصارف غذایی مورد استفاده قرار می گیرد و در برخی از مواقع هم برای رفع خارش های مرتبط با واژن استفاده می شود ، اما این بار جوش شیرین بر اساس نظر قدیمی ها برای تعیین جنسیت هم کمک کننده خواهد بود. مواد لازم برای انجام آزمایش تعیین جنسیت جنین مواد بسیار کم خرج و ارزانی می باشد. کمی جوش شیرین را از سوپرمارکت محله ی خود خریداری نمایید. سپس دو لیوان شیشه ای را آماده نمایید ، توسط یک ظرف تمیز ادرار خانم باردار گرفته شده و در این دو ظرف تقسیم می شود.

حالا زمان مخلوط کردن اندکی جوش شیرین در این ظرف های شیشه ای حاوی ادرار می باشد. محیط باید کاملا ساکت باشد تا شما متوجه یک سری تغییرات شوید. اگر ادرار با حضور جوش شیرین همانند نوشابه دارای گازهایی شود یعنی جنین شما به احتمال زیاد دختر می باشد اما اگر صدایی شنیده نشود پسر خواهد بود.

این آزمایش بسیار ساده و بی خطر می باشد ، اما برای اثبات صد درصدی تعیین جنسیت جنین از سوی محققان به صورت رسمی تأیید نشده است. بنابراین تنها بر اساس شواهد و گفته های افراد باتجربه می توان از آن به عنوان یک تست تعیین جنسیت جنین بهره برد ، اما تنها به این تست نباید اکتفا کرد و سونوگرافی برای تعیین جنسیت یک امر ضروری می باشد.

تعیین دختر یا پسر بودن جنین با جوش شیرین

تأثیر زنجبیل بر لاغری شکم گرداوری شد

زنجبیل یکی از طعم های تند اما دوست داشتنی است که در انواع شیرینی ها ، چای ها و . . . کاربرد دارد. خواص بی نظیر زنجبیل بر هیچ فردی پوشیده نیست ، بخصوص در افرادی که سابقه سوزش های سر دل را دارند مصرف این گیاه همانند یک آب بر روی آتش اثربخش خواهد بود. اما زنجبیل با اثرات دیگر خود هم همچنان شهرت جهانی دارد و یکی از مهم ترین آنها تأثیر زنجبیل بر روی لاغری می باشد.

برآمدگی و چاقی های موضعی اغلب در ناحیه ی شکم و پهلوهای فرد یکی از عذاب آورترین صحنه هایی است که او در هنگام نگاه کردن به آینه در بدن خود می بیند. او نمی تواند با کم کردن غذای روزانه ی خود و تحمل سختی فراوان به کاهش این چاقی ها برسد ، اما می تواند با مصرف مواد گیاهی در لابلای وعده های یک روز خود به کاهش آنها بپردازد. تنها گیاهی که می تواند بدون عوارض به لاغری چربی های شکم شما کمک کند ، در حقیقت مصرف زنجبیل خواهد بود. این گیاه هم به صورت ریشه ، هم به صورت پودر و . . . وجود دارد که بر حسب نیاز و توانایی خود می توانید هریک از آنها را تهیه نمایید.

معمولا یکی از راحت ترین روشهای استفاده از زنجبیل برای لاغری شکم و رفع چربی های موضعی چای زنجبیل است. همچنین دمنوش گیاه زنجبیل با ترکیب مواد طعم دهنده ی دیگر تا حدود زیادی اثربخش است. زنجبیل با خاصیت چربی سوزی که در خود دارد پس از چند وعده مصرف می تواند لبخند رضایت را بر روی لبان شما پدید آورد . شاید شما متوجه نشوید اما با گذشت چند هفته زنجبیل کار خود را در درون بدن شما انجام داده و نتیجه ی آن کاهش ساز شکم (بخصوص شلوار) و تو رفتگی پهلوها و شکم است. در کنار مصرف زنجبیل برای لاغری شکم ، ورزش را فراموش نکنید.

تأثیر زنجبیل بر لاغری شکم

نقش فلفل سیاه در تقویت موها گرداوری شد

فلفل در رنگ های مختلف و با طعم های گوناگونی از نظر تندی وجود دارد. از بین رنگ های موجود معمولا پودر فلفل که به صورت دانه های سیاه مشاهده می شود یکی از پرکاربردترین ادویه ها در غذای ایرانی محسوب می شود. برخی از افراد غذاهای تند را بیشتر از غذاهای معمولی دوست دارند که به صورت ناخودآگاه همیشه از فلفل اضافی در غذاهای خود استفاده می کنند. اما آیا این افراد از خواص فلفل سیاه بر مو خبر دارند؟؟؟ اغلب پاسخ ها در چنین سؤالی خیر می باشد.

در تبلیغات تلویزیونی با انواع مختلفی از شامپوها روبه رو می شوید که برخی از آنها برای درخشندگی مو ، برخی دیگر برای نرمی و برخی دیگر برای از بین بردن شوره ها مورد استفاده هستند. شما برای بهره بردن از هریک باید مبلغ زیادی بپردازید و در ضمن طریقه ی استفاده از آنها ممکن است که شما را دچار سردرگمی کند. در مقابل یک گزینه ی دیگر وجود دارد که به تنهایی تمامی این خواص را برای موهای شما پدید خواهد آورد. این گزینه فلفل سیاه می باشد که اثر شگرفی در تقویت موی سر دارد.

معمولا باید فلفل سیاه و دانه های آن را بکوبید تا به صورت یک پودر درآید ، سپس می توانید با مخلوطی از لیمو یا مخلوطی از کشک آن را بر روی موهای خود بمالید. هریک از این دو ترکیب به منظورخاصی به کار می روند. ترکیب اول برای زیبایی ، لطافت و درخشیده شدن موها و ترکیب دوم هم برای رفع تمامی پوسته ها و شوره های سر بسیار مناسب می باشد.

برای آنکه فلفل سیاه در تقویت موهای شما نقش به سزایی را ایفا کند نیاز است تا در یک روز با ترکیب های شیمیایی همچون شامپوها استفاده نشود. این کار را یک روز قبل یا یک روز پس از حمام انجام دهید تا نتیجه ی بهتری را مشاهده نمایید. به یاد داشته باشید که فلفل سیاه خواص بی نظیر دیگری هم دارد که در مطالب بعدی به آنها اشاره خواهیم کرد.

استفراغ زردآب به چه مایعی اطلاق می شود؟؟

زردآب در حقیقت آب زردی است که فرد در حین استفراغ زدن به بیرون می ریزد. بسیاری از ما تصور داریم که زردآب بیرون ریخته شده ، در قرار گرفتن آب در بدن پس از گذشت چندین ساعت خواهد بود و حتما فرد به دلیل مصرف آب فراوان حالا دچار این اتفاق شده است. در حالی که این تصور کاملا اشتباه است. معمولا زردآب در ارتباط با کیسه صفرا خواهد بود و اختلال در کارکرد این کیسه می تواند منجربه خروج آن از طریق دهان شود.

به صورت طبیعی هر غذایی که ما می خوریم بر اساس آنکه بدن تا چه حد توانایی هضم و جدب آن را داشته باشد ، در بدن باقی مانده و پس از طی چندین ساعت به مرحله ی جذب می رسد. اما زمانی که ما مواد حاوی چربی فراوان را هر روز در وعده ی غذایی خود جای می دهیم و روز به روز بر وزن ما هم اضافه می شود ، این شرایط بر روی سیستم هضم و جذب اثر می گذارد. زردآبی که باید از داخل کیسه صفرا مسیر خود را طی کند و به روده ها برسد و از آن طریق از بدن خارج شود ، در این حین می تواند از طریق گوارشی به مشکلاتی برخورد کند و در نتیجه حتی در ساعات آغازین روز به بیرون از بدن گرایش داشته باشد.

علت زردی در زردآب در حقیقت به خاطر میزان بالای بیلی روبین ، کلسترول همچنین آب و سایر مواد می باشد که معمولا همه ی آنها در داخل کیسه صفرا با یکدیگر ترکیب خواهند شد. رد برخی از مواقع تراکم مواد آنقدر شدت خواهند گرفت که در نهایت سنگ های صفراوی پدید می آید.

بیماری های مرتبط با کیسه صفرا را جدی بگیرید. تا زمانی که علت اصلی خروج زردآب مشخص شود بهتر است که از غذاهای سبک و ترجیحا غیر سرخ کردنی استفاده نمایید ، برای پر شدن معده مصرف میوه و همچنین سبزیجات هم گزینه ی مناسبی می باشد.

علل ایجاد سنگ کیسه صفرا در بدن گرداوری شد

کیسه صفرا ، کیسه ای با مایع زردرنگ در بدن می باشد که همگام با کبد برای هضم یک سری از مواد مثل چربی ها در حال فعالیت می باشد. معمولا زمانی که مایع از حالت روان خود خارج شود و به شکلی سخت تر تغییر یابد ، سنگ های صفراوی تشکیل خواهند شد. سنگ های صفراوی هم بر اساس اینکه از کدام نوع ماده نشأت گرفته باشند ، هم از نظر رنگ و هم از نظر جنس متفاوت خواهند بود. به عنوان مثل یکی از سنگ ها از جنس کلسترول می باشد. سنگ های کلسترولی معمولا بر اثر تجمع زیاد کلسترول در صفرا پدید خواهند آمد. یک سری از سنگ ها هم وجود دارند که هم کوچکتر و هم رنگ های تیره تری دارند که جنس آنها از بیلی روبین تشکیل شده است.

علل تشکیل سنگ های صفراوی معمولا متنوع هستند. اما اغلب این علت ها در رابطه با سنگ های از جنس کلسترولی که درصد زیادی از سنگ های صفراوی هستند را شامل می شود. عواملی همچون مصرف چربی های اشباع ، چاقی بیش از حد ، عامل ارث ، بیماری های متابولیکی ، افزایش زیاد بیلی روبین خون ، بیماری های مربوط به کیسه صفرا یا مجاری صفرا بر و همچنین بیماری های خونی و . . . از علل بسیار مهمی به شمار می روند.

بسیاری از افراد چاق درصدد کاهش وزن قرار دارند ، اما این کاهش وزن می تواند عواقبی را در بر داشته باشد. کاهش وزن هایی که پایه ی علمی نداشته باشد و همچنین به سرعت اتفاق افتند به راحتی بر روی سیستم های مختلف بدن همچون کیسه صفرا اثر می گذارند و معمولا این اثر سنگ کیسه صفرا را با خود به همراه خواهد داشت. کیسه صفرا برخلاف ظاهر خشن خود ، نسبت به هر تغییر کوچک حساس می باشد و حفظ تعادل و سلامتی بدن یکی از نکات مهم در ارتباط با سلامتی کیسه صفرا بشمار می رود.

زرده تخم مرغ و خواص آن برای موها گرداوری شد

شامپو تخم مرغی یکی از شامپوهای مرسوم در بین ایرانی ها بوده که برای دهه های بسیاری همواره نیازهای بهداشتی مردم را برطرف می نمود. در آن دوران مردم گله و شکایتی از ریزش موها یا شوره سر نداشتند. اما امروزه با حضور انواع و اقسام شامپوهای مختلف نه تنها در بسیاری از موارد مشکل حل نشده ، بلکه شرایط طبیعی مو و رشد آن دچار اختلال گردیده است که این خود آزاردهنده می باشد. شاید خانم ها به واسطه ی حجاب خود بتوانند درصد زیادی از موها را پوشش دهند اما در آقایان این شوره ها و ریزش مو غیرقابل اجتناب است. در این مطلب قصد داریم تا شما را با خواص زرده تخم مرغ برای موها آشنا کنیم.

بسیاری از افراد چنین تصور دارند که ریشه ی مو می تواند مواد پروتئینی را به خود جذب کند ، در حالی که اینگونه نیست. ریشه ی مو تنها نیاز به خونرسانی کافی دارد و زمانی که این خونرسانی برقرار شود ، تغذیه ی مناسب به مو انجام شده و در نتیجه رشد آن در حالت طبیعی قرار خواهد گرفت. اما ممکن است که تراکم موهای شما کمتر از گذشته شود که در این رابطه علل مختلفی همچون ارث و افزایش سن و استرس و . . . دخیل هستند.

زرده تخم مرغ پس از بررسی های زیاد اثری که از خود بر روی موهای شما باقی می گذارد را تنها برای درخشندگی و زیبایی و همچنین تا حد کمی برای از بین بردن ریزش موها نشان داده که خود از ویژگی های خوب و تحسین برانگیزی خواهد بود. برای اینکار تنها نیاز است که زرده تخم مرغ را بر اساس حجم موهای خود از یک تا سه عدد شکسته و کمی با یکدیگر مخلوط کنید ، سپس این مخلوط را برای حدود نیم ساعت پس از هر حمام روی موهای خود قرار دهید. اثر شگفت انگیز آن پس از چند هفته مشخص خواهد شد.

پروتئین ها مولکول های بزرگی هستند که سلول های ما برای عملکرد درستشان به آن ها نیاز دارند. این ها از اسید آمینه ها ساخته شده اند. ساختار و عملکرد بدن ما به پروتئین ها بستگی دارد و تنظیم عملکرد سلول ها، بافت ها و اندام ها بدون این مواد به درستی انجام نمی شود. عضلات، استخوان ها، پوست و سایر قسمت های بدن حاوی مقادیر قابل توجهی از پروتئین هاست.

پروتئین چیست؟

پروتئین ها زنجیره های طولانی از اسید آمینهها هستند که پایه و اساس زندگی ما را تشکیل می دهند. این ها همانند ماشین هایی است که همه اجزای زنده را می سازند. بدن انسان تقریبا از 100 تریلیون سلول تشکیل شده است و هر سلول هزاران پروتئین مختلف دارد.

پروتئین چه کاری انجام می دهد؟

پروتئین ها نقش مهمی در فرایندهای بیولوژیکی بازی می کنند و عملکردشان بسیار گسترده است. عملکرد اصلی پروتئین ها در بدن ساخت، تقویت، ترمیم و تعویض مواردی همچون بافت هاست.

از کجا می توان پروتئین را به دست آورد؟

ما به خوبی می دانیم که پروتئین یکی از مواد مغذی ضروری در رژیم غذایی ماست اما پروتئینی که از طریق غذاها مصرف می کنیم به پروتئین موجود در بدن تبدیل نمی شود. زمانی که غذاهای حاوی اسید آمینه مصرف می شود این ها بدن را قادر می سازند پروتئین ها را ایجاد کنند یا سنتز نمایند. اگر اسید آمینه مصرف نکنیم، بدن قادر به تولید پروتئین کافی نخواهد بود. نه اسید امینه ضروری وجود دارد که بدن نمی تواند آن را سنتز کند و باید از طریق رژیم غذایی فراهم شود. پروتئین های کامل عمدتا از منابع حیوانی همچون شیر، گوشت و تخم مرع تامین می شود. وسیا و کینوا منابع گیاهی پروتئین های کامل هستند.

ما به چه مقدار پروتئین نیاز داریم؟

نیاز بدن به پروتئین به سطح نیتروژن در بدن وابسته است. نداشتن سطح مناسبی از اسیدهای امینه منجر به عدم تعادل نیتروژن می شود. سطح دقیق پروتئین مورد نیاز برای بدن، مشخص نیست و بحث های زیادی در این مورد وجود دارد. مقدار پروتئین مورد نیاز برای بدن در هر روز حدود 0.8 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن برای بزرگسالان است. با اینحال نمی توان مقادیر دقیقی از پروتئین مورد نیاز را برای هر فردی توصیه کرد. بر اساس گفته های متخصصین، مواد غذایی زیر می توانند به ازای هر وعده مصرفی، حدود 7 گرم پروتئین وارد بدن بکنند:

* یک اونس گوشت بدون چرب، غذاهای دریایی و بوقلمون
* یک عدد تخم مرغ
* یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
* نیم اونس از آجیل یا دانه ها
* یک چهارم پیمانه لوبیا یا نخود پخته شده

مقدار پروتئین مورد نیاز برای هر فردی به فاکتورهای مختلفی همچون سن، جنسیت، وضعیت سلامتی و سایر موارد بستگی دارد.

منبع: medicalnewstoday